«Белая диета» для белых зубов
Белоснежная улыбка выглядит опрятно и красиво. К сожалению, даже самые здоровые и крепкие зубы под влиянием внешних и внутренних негативных факторов могут приобрести темный, желтоватый и непривлекательный оттенок, от которого достаточно сложно избавиться. Поэтому процедура отбеливания зубов всегда будет популярной и востребованной.
Отбеливание зубов можно провести с помощью различных технологий и способов — выбор остается за вами. Но самым важным после процедуры считается период после отбеливания, который длится 7-10 дней. В это время важно укрепить и сохранить полученный результат. Рассказываем про основные правила питания, а именно «белую диету» после отбеливания зубов.
ПОЧЕМУ «БЕЛАЯ ДИЕТА»?
«Белая диета» так называется потому, что в первые дни после отбеливания нельзя употреблять в пищу продукты, которые могут окрасить зубы.
- крепкий чай или кофе — доказано, что даже зеленый чай может оставлять налет на зубной поверхности;
шоколад и напитки, содержащие какао;
напитки, мороженое, разноцветные конфеты, содержащие красители;
натуральные соки, морсы и вина красного цвета;
соусы из продуктов, содержащих натуральные красители (аджика, соевый соус и т. д.);
фрукты, ягоды и цветные овощи (например, морковь, свекла, черника, виноград).
К таким продуктам относятся: Продержаться 7-10 дней можно без любого из перечисленных продуктов, поэтому диета не будет слишком сложной. За этот период зубная эмаль окрепнет после процедуры отбеливания, и эффект белоснежной улыбки будет радовать вас от 2 до 5 лет. Главное условие – это отсутствие факторов, которые благоприятствуют потемнению и окрашиванию зубов.